¡Lleva una vida saludable y consigue tu objetivo!
Nutricionista Dietista
Especialista en nutrición clínica y obesidad
Dra. Alejandra Morcillo
No hagas más dietas de moda. ¡No están hechas para ti! Nosotros adecuamos el plan de alimentación de acuerdo a tus necesidades nutricionales, gustos y rechazos.
Medellín, Colombia
¡Lleva una vida saludable y consigue tu objetivo!
Nutricionista dietista
Dra. Alejandra Morcillo
No hagas más dietas de moda. ¡No están hechas para ti! Nosotros adecuamos el plan de alimentación a tus costumbres, gustos y necesidades concretas.
Medellín, Colombia
ERRORES MÁS COMUNES AL COMBATIR EL SOBREPESO
Dietas de moda que te prometen resultados inmediatos.
Limitar tu autoestima al peso actual. Llevar una vida saludable mejora tu salud mental.
Consumo frecuente de productos ultraprocesados de marcas saludables.
Realizar ejercicio y dejar de lado una alimentación saludable acorde a tus necesidades nutricionales.
Inicia ya esta transformación nutricional con resultados perdurables en el tiempo, bajo mi asesoría profesional.
Beneficios de Iniciar el Programa
Pérdidas de peso significativas y perdurables en el tiempo
Calidad de vida
Recuperación de la autoestima
Recuperación de la salud
- Recuperación de la microbiota intestinal, la cual está muy asociada con el sobrepeso y la obesidad
Conceptos claros de lo que implica adopción de hábitos de alimentación saludable
¿Cómo Iniciar?
Agenda tu cita de valoración nutricional (Valor: $150,000) y obtén tu valoración antropométrica, diagnóstico clínico, cálculo de tus requerimientos nutricionales con el fin de desarrollar tu plan nutricional personalizado para optimizar la pérdida de peso de forma saludable.
¿QUIÉN TE ACOMPAÑARA EN EL PROCESO?
Soy Alejandra Morcillo Bastidas, Nutricionista Dietista, especialista en enfermedades crónicas no transmisibles de origen nutriciónal, Magister en Nutrición humana, certificado internacional en trastornos de la conducta alimentaria, egresada de la universidad de Antioquia y Universidad de Chile. Con más de 5 años de experiencia laboral en consulta externa para la valoración nutricional, manejo y prescripción dietaria en pacientes con sobrepeso y obesidad, hipertensión, diabetes, enfermedad renal, problemas gastrointestinales, enfermedad renal crónica, cancer y trastorno de la conducta alimentaria.
Además de 3 años de experiencia en atención hospitalaria como nutricionista clínica.
¿QUIÉN TE ACOMPAÑARA EN EL PROCESO?
Soy Alejandra Morcillo Bastidas , Nutricionista Dietista, especialista en enfermedades crónicas no transmisibles de origen nutriciónal, Magister en Nutrición humana, certificado internacional en trastornos de la conducta alimentaria, egresada de la universidad de Antioquia y Universidad de Chile. Con más de 5 años de experiencia laboral en consulta externa para la valoración nutricional, manejo y prescripción dietaría en pacientes con sobrepeso y obesidad, hipertensión, diabetes, enfermedad renal, problemas gastrointestinales, enfermedad renal crónica, cancer y trastorno de la conducta alimentaria.
Además, con más de 3 años de experiencia en atención hospitalaria como nutricionista clínica.
PREGUNTAS FRECUENTES
El ayuno intermitente se puede realizar teniendo en cuenta las condiciones clínicas, sus requerimientos nutricionales y los objetivos planteados en el inicio de la consulta, y siempre fortaleciéndo la microbiota intestinal, que es la que más se afecta con este tipo de dietas
Las dietas keto o cetogenicas se realizan en pacientes con condiciones especiales como diabetes de mal control o epilepsias. Y solo se realizan por 3 meses. Igualmente cuidando la microbiota intestinal
Para bajar de peso no es necesario aguantar hambre, lo ideal es realizar cálculos acertados de los requerimientos nutricionales para diseñar un plan acorde a los objetivos planteados.
Se puede comer todos los grupos de alimentos en porciones controladas y acordes a las necesidades nutricionales de cada paciente