Torta de Banano
Beneficios:
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Fuente natural de energía: el banano aporta carbohidratos de absorción lenta y azúcares naturales que brindan energía sostenida durante el día.
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Rica en potasio y magnesio, minerales que favorecen el equilibrio de líquidos, la salud muscular y ayudan a prevenir calambres.
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Aporta fibra que mejora la digestión, contribuye a la saciedad y apoya el control de la glucosa en sangre.
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Contiene vitaminas B6 y C, esenciales para el sistema inmunológico, la producción de energía y el bienestar general.
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Si se elabora con harina integral, avena o frutos secos, agrega proteínas vegetales y grasas saludables, logrando una opción más nutritiva y balanceada.
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Naturalmente dulce, lo que permite reducir azúcares añadidos y disfrutar de un postre o snack saludable sin exceso de calorías vacías.
